2014. . 30

日が短くなる前に気をつけたい事 なんでもない日バンザイ


今は10月 もすこしで 11月

あたしの携帯のアプリでは

ただいまの時間22時19分

気温16度 風速6km/h

日の出 6時02分

日の入り16時52分


ひゃああ 日の出が遅くなりました 夏には 4時半位でも明るかったのに
そうよね 今 5時半でも暗いもの

日の入りが 17時台に近いとはいえ、すでに16時台なの

まだまだ 12月の冬至まで短くなっていくのよね

冬至というのは 1年で1番 日中が短い日 。昼間が短いの。夜が1番長い日ともいうのかしらね

今年2014年の冬至は12月22日ですって

その日が来るまで まだまだ これから 11月になっても 少しずつ 暗くなる時間がのびていくの

今 夏から急激に 日が落ちるのが早く感じるのは 何か こうさみしくなるのは
気温が下がりはじめたり 紅葉の時期というと 色めいた葉が綺麗に感じるけれど
木々や草などもこれから成長をとめて冬に備えていくのだから 当然の如く新芽のような
生き生きとした色もなく枯れ落ちた葉のあとは 枝だけとなり
草は根だけになり休眠の体勢に入ろうとしたり(多種多様にあるから一概にそうとはいえないけれど
たとえば ロゼットになったり。種となったり

人々が着用する色といえば 秋は 大体秋の色よね
明るい色を着る人もいると思うけれど
シンプルなアースカラーとか
夏と違って落ち着いた色合いの方が多いかも

夏毛から冬毛へ 猫達は着替え出して
寒い冬を乗り切ろうとしている

カエルたちは 冬の前だからなのかな 食欲が旺盛で
ぱくぱくとなんでも食べるし

ヘビのアカメちゃんは 今日もお腹空いてるんだけど ごはんまだー?と じっとあたしを覗き込むし

金魚たちも 無加温でいるのだけれど お腹空いてるからーと 水槽の前に群がりざわざわして

わんこのみんなは まあ、1年中 お腹太く、これはダイエットしなきゃねな感じでいつもの如くで
変わらずだけど

でも 庭の虫たちの声は小さく弱っていて 以前ほど鳴かないし

朝日と共に 花の蜜を吸いに来た ホウジャク達の姿もめっきり少なくなったのよ


夕方が早くくれば 寂しい夕暮れを感じるような季節が 近づいてきてる
こういう季節の変化を感じていくのは
生きていく上で 大切なことよね
あまり感じないようでも 四季なしでは つまらないと思う

こんな時に

とても感受性が強いひと

ウィンターブルー に 陥らないように 気をつけてね

ウィンターブルー 季節性感情障害のひとつで 冬季うつと呼ばれるみたいなの
これって 日照時間が少ない地域のかたに多いらしいのだけれど
そういう地域ではなくても 室内で長く時間を過ごす人もなりやすいのよね
だから
お天気の良い日とか とにかく日光を浴びましょう
浴びなくても 見るだけでもいいと思う

朝日を浴びるのはとても大切なことで 体内時計が狂っているのをリセットしてくれる
ストレスを感じにくくしてくれる

後ろ向きになりそうになったら

だって だってといわないで

でも でもと 言う前に

自分から 気をつけていこう


あたしは すぐ 感情を表にだしてしまう かっこよくない大人
そして とても くよくよもしてしまう

でも だからといって ぐちぐちしたりしたくない ぐちぐちするのはキライ

なので

おっし と 根性をいれる。 落ちることがあっても おっしといれてみる

それでも だめだーーみたいなときもあるけどねえ
でも やらなきゃ 自分の敗けだかんね


あたし あまりにも 簡単に だめだーってなるのよね もうだめだ この世の終わりだーみたいになるわりに

目の前に 興味深いことや
おいしいものや 楽しい事を ぶら下げると
うっひゃっひゃ うっしっしって小躍りするくらいに楽しくなるのよね

常に 人生楽しまなきゃ だって いつ、なにがあるか わからないもの

いつ、なにがあるか。

明日いつなにがあるか。 今日かもしれないし。 だから 今日もよい1日だったとか

なんでもない日 バンザイの日だったなとか

まいにちが なんでもなくて ばんざいな日 さいこーよねえ これ。


これをめざして行きましょう なんでもないひ ばんざい♩


なんでも こおどりな事にもっていき 楽しくなる りいのすけでいsた





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